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기획/이슈
인추협, 양천교육지원청과 인성교육 업무협약
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)는 지난 2일 오후 4시 서울특별시강서양천교육지원청(이하 강 ...
강명옥
| 23/05/05/
제53회 코벤트가든문학상 대상, 신연옥 "노을"
노을신연옥낮에는 만날수 없는 사람을 저녁에 만났다바다를 좌아악 펼쳐 놓았더니그 속에서 당신의 빛깔이 떠올랐다하루에 피로가 파도에 씻겨갈 무렵 ...
강명옥
| 23/05/05/
만성 허리 통증과 무릎 통증을 예방하는 지름길! – 하체운동 기초편
운동을 배우러 직접 요가스튜디오를 방문하시거나 저에게 온라인 수업을 요청하는 회원들 중 상당분이 바로 허리와 무릎, 골반 통증으로 ...
송하연
| 23/05/01/
벽 이용한 초보자 코어운동
근력이 부족하고 자주 지치고 체력이 약한 분들이 막상 근력운동을 시작하려하면 막막한 경우가 많습니다. 그렇다고 gym에 가서 기구나 기계를 사용해 ...
송하연
| 23/04/25/
하체 근력이 중요한 이유! – 살빠지는 전신근력 운동
살을 빼기 위해 무조건 매일 땀이 나도록 운동해야하는 것은 아닙니다. 걷고 달리는 유산소 운동과 함께 건강한 식습관과 생활 습관이 함께 병행되어야 ...
송하연
| 23/04/18/
2023년 스마트시티 솔루션 확산사업 1곳 선정, 국비 20억 확보
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 강원도는 국토교통부에서 주관하는“2023년 스마트시티 솔루션확산사업”공모에 속초시가최종 선정되어 국비 20억 원을 ...
강명옥
| 23/04/17/
체중감량과 전신토닝을 위한 1시간 근력운동
살이 쉽게 찌는 체질이신 분들, 매번 다이어트 할 때마다 실패하시는 분들은 오늘 칼럼에 주목해주세요. 요요없는 다이어트에 성공하려면 무엇보다 규 ...
송하연
| 23/04/11/
제52회 코벤트가든문학상 대상, 전진식 "비탈의 정년停年"
비탈의 정년停年 전 진 식 때가 되면 떠날 줄도 알아야지 눈을 뜨고출근하는 아내를 못 본 채 모로 누워 다시 눈 ...
강명옥
| 23/04/05/
숨은 키 +1cm찾아주는 스트레칭 루틴
아침 점심 저녁 식사 전 총 3번을 한달동안 꾸준히 해보시면 자세도 좋아지고 전체적으로 몸도 날씬해지고 실제로 키가 더 커보이는 효과까지 가져올 거 ...
송하연
| 23/04/02/
오늘은 100Reps 올인원 전신 다이어트에 도전하는 날!
제 수업을 꾸준히 듣는 줌라이브 수업 회원들과 유튜브 구독자들로부터 듣고 있는 긍정적인 피드백 중 하나가 체중과 눈에 보이는 신체의 변화인데요, ...
송하연
| 23/03/27/
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최병석-건조기
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설악고, 생명 사랑 캠페인 및 표어 공모전 운영
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청대산 강원 20대 명산 선정 기념 등반 인증 챌린지 행사 개최