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자기 전 꼭 해야하는 스트레칭 (숙면 보장, 피로 회복)
바쁘게일하고열심히하루하루살아가는것만큼중요한게바로충분히휴식하고재충전하는것임을느끼는요즘입니다.무엇을먹고어떻게운동하는것만큼수면의 ...
송하연
| 24/03/09/
인추협, 꽃동네 아동들에게 사랑의 일기장 전달
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)는 지난 1월에 꽃동네 요셉의 집에서 꽃동네 아동들에게 사랑의 ...
강명옥
| 24/03/06/
제63회 코벤트문학상 시부문 대상, 이순옥 "금환일식"
금환일식 월영 이순옥한 번, 단 한 번진실이라는 이름의 씨앗이 터지자이제는 뜨거운 눈물,심장에 박힌 얼음이 되었어녹는 것이 아니라 저것이 ...
강명옥
| 24/03/04/
제63회 코벤트문학상 한시부문 대상, 김동철 "동백"
冬柏 동백 미서 김동철含風鬪雪海邊峯 함풍투설해변봉翠接油茶草綠濃 취접유다초록농紅蕾開花叢樹映 홍뢰개화총수영妖嫈羞氣素形容 요앵수기 ...
강명옥
| 24/03/04/
자기 전 꼭 해야하는 스트레칭 (숙면 보장, 피로 회복)
바쁘게일하고열심히하루하루살아가는것만큼중요한게바로충분히휴식하고재충전하는것임을느끼는요즘입니다.무엇을먹고어떻게운동하는것만큼수면의 ...
송하연
| 24/02/23/
허벅지가 날씬하고 유연해지는 스트레칭
내전근 스트레칭 – 안벅지 군살제거, 다리찢기 전 전 웜업 1단계 한쪽 무릎을 세우고 반대는 바닥에 대어 일어납니다.2단계 ...
송하연
| 24/02/11/
제62회 코벤트문학상 시부문 대상, 김정희 "촛불"
촛불 휘월 김정희나는,태양과 백열등 사이에서 길을 잃어 버렸다낮과 밤의 경계가 모호해질 때스쳐가는 어둠에게 길을 묻고빛의 부재를 기 ...
강명옥
| 24/02/05/
인추협, 2024년 정기총회 성료
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광,인추협)는2024년 정기 총회를30일 오후1시 인추협 사무실에서 직접 참석과 줌(Zo ...
강명옥
| 24/02/01/
인추협, 고진광 이사장 정기총회전 사퇴의사 밝혀
[강원경제신문] 강명옥 기자 = 시민단체(NGO)인 인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)는 인추협 사무실과 ZOOM을 통해 30일 13시부터 정기 ...
강명옥
| 24/01/31/
매일 이 두동작을 했을 때 찾아오는 놀라운 변화
운동 시간이 길거나 강도가 세다고 해서 꼭 효과가 좋은 건 아닙니다. 특히 운동 초보자들이 처음부터 고강도 운동을 무리해서 강행했을 때에는 부상이 ...
송하연
| 24/01/27/
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기획/이슈
인추협, 2024 사랑의 일기 큰잔치 개최 협의회 진행
매일7분! 뱃살 빠지는 복근운동 루틴
인추협, [성명서]보훈부는 4.19 혁명유공자 선정 심사를 재개하여야 한다.
하체 유연성을 위한 ‘다리찢기’ 스트레칭
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林森의 招待詩 - 갈비 굽는 마을
매일7분! 뱃살 빠지는 복근운동 루틴
인추협, [성명서]보훈부는 4.19 혁명유공자 선정 심사를 재개하여야 한다.
최병석-건조기
하체 유연성을 위한 ‘다리찢기’ 스트레칭
[Alex Kang] KBS 제1 라디오 신성원의 '오늘 세계는' 몽골 소식 제2탄(2024. 03. 21)
인추협, 2024 사랑의 일기 큰잔치 개최 협의회 진행
설악고, 생명 사랑 캠페인 및 표어 공모전 운영
제44회‘장애인의 날 기념행사’개최
청대산 강원 20대 명산 선정 기념 등반 인증 챌린지 행사 개최